ダイエット食品の１番人気
今、ダイエット食品の中で１番人気なのは豆乳クッキーなんですってね。もちろん経験済みですよ。今や、ダイエットという目的を離れて単なるダイエット食品オタク化してきた私ですからね。豆乳クッキーダイエットっていうのは、１日３食のうちの１回だけを、豆乳クッキーにするっていうシンプルなダイエット方法。ただ、この豆乳クッキーダイエットには、ちょっとした問題があるんですよね。それは、肝心のダイエット食品である豆乳クッキーが美味しくないってことなんです。こんなこと言うと、ダイエット食品なんて、美味しくなくて当然だろ、とか突っ込まれそうですが、そうでもないんですよ。中には本当においしいと感じられるダイエット食品もあって、そんなのはついついおかわりしたくなってヤバイんですけど(笑)。
話を戻してダイエット食品「豆乳クッキー」についてですね。このダイエット食品の１食分は、150kcal以下。ぱっと見た感じでは、「え〜、こんな量でお腹いっぱいになるん？」ってくらいです。でも、商品説明によれば、水を含むと大きさも重量も増えるので、少量でも満腹感を味わえるダイエット食品だってことになってます。確かに、水をがぶがぶ飲みながらこのダイエット食品「豆乳クッキー」を食べると、それなりに満腹というか、腹八分目くらいの気はしてきました。ただ、ダイエット食品の好みには個人差があるでしょうから何とも言えないんですけどね、私は、ダイエット効果どうのこうのでなく、あまり好きじゃなかったですね、豆乳クッキー。
他の方のブログとか拝見すると、豆乳クッキーでダイエットの効果、けっこう出てるって言いますけどね。好みと効果は必ずしも一致しないというのもダイエットにつきものなことではあります。
